پانیک یک بیماری یا حمله وحشت زدگی محسوب می شود که ممکن است با واکنش های جسمی مختلفی روبرو شوید. در ادامه این مطلب از سایت مشاوران ایران، می توانید با بهترین مراکز تخصصی درمان پانیک در شیراز آشنا شوید. برای اطلاع از نحوه و روش های درمانی، هزینه درمان حملات پانیک با شماره های درج شده در جدول زیر تماس بگیرید.
پانیک اتک چیست؟
پانیک اتک یا حملات پانیک در حقیقت زمانی اتفاق می افتد که ترس و اضطراب به صورت ناگهانی به افراد هجوم می آورند. هجوم ترس و اضطراب با احساساتی همچون تپش قلب و نگی نفس همراه خواهد بود. در نتیجه بروز چنین علائمی افراد تصور می کنند که در حال دست و پنجه نرم کردن با مرگ هستند. به همین دلیل اضطراب آن ها بیش از پیش می شود. خوب است بدانید که اکثر افراد یک مرتبه در طول عمر خود با این حملات درگیر خواهند شد. البته تجربه چنین حمله ای دلیل بر تکرار مجدد آن نخواهد بود. در ادامه به بررسی علائم و روش های درمان پانیک اتک می پردازیم.
لیست مراکز تخصصی درمان پانیک در شیراز
| نام مرکز / کلینیک / پزشک | نشانی | شماره تماس |
|---|---|---|
| دکتر سارا کمال دار | شیراز، بلوار زند، روبروی هتل پارس، کوچه 45، ساختمان پاسارگاد، طبقه 4، کلینیک آبان | 09129175464 |
| دکتر مریم حدادی | شیراز، خیابان زند، روبروی بیست متری سینما سعدی(کوچه شهید عبائیان)، کوچه1، ساختمان نسرین، طبقه2، واحد202. | 09373586930 |
| کینیک سلامت مغز دانا | شیراز، خیابان بعثت، کوچه 16، ساختمان پزشکی مریم، طبقه 5 | 09172030360 |
| مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی تحول | شیراز، خیابان زند، روبروی هتل پارس، کوچه 47، ساختمان فیروزه | 09175141623 09175308646 |
| مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی امین | شیراز، سه راه پارک قوری، ابتدای بلوار پاسداران، بین کوچه 46 و 48 | 09175016505 09208326711 |
| کلینیک تخصصی روانشناسی گفتار درمانی و کاردرمانی شیراز | شیراز، قصردشت، خیابان ولیعصر، کوچه 16 | 09176041523 |
| کلینیک تخصصی مشاوره و خدمات روانشناختی سلامت | شیراز، خيابان عفيف آباد، كوچه 12، سمت چپ | 09177903004 |
| مرکز جامع توانبخشی سعدی | شیراز، بلوار ارم، کوچه 13 ( ابوالفتح خانی ) | 09171575753 07132296290 |
| دکتر فاطمه مرادی | شیراز، معالی آباد، جنب شیرینی آلما، ساختمان طوبی | 09915440121 |
| کلینیک روانشناختی تخصصی و فوق تخصصی آوای فرشته | شیراز، مطهری شمالی، کوچه 41 | 09173096723 |
| مجید بازیار | شیراز، بلوار باهنر جنوبی، کوچه 1، انتهای کوچه پلاک 37 | 09362741552 |
| مرضیه محب علی | شیراز، بلوار پاسداران، نبش کوچه 60 الف، روبروی دیوان محاسبات | 09170721342 |
| دکتر زهرا احصایی | شیراز، خیابان زند، کوچه شهید عباییان، ساختمان دی | 09370760041 07132308815 |
درمان حملات پانیک چیست؟
روانشناس یا روانپزشک بعد از بررسی حالات جسمی شما، متوجه می شود که شدت حملات پانیک در شما چقدر می باشد. از این رو درمان بیماری شما به چه صورت می باشد. سپس روان درمانی برای حمله پانیک و دارو درمانی آغاز خواهد کرد داروها تا حدود زیادی به بهبود علائم همراه وحشت زدگی مانند افسردگی کمک خواهند کرد. اما سوال این است که بهترین روش درمان حملات پانیک چیست؟
- روان درمانی (درمانی شناختی رفتاری)
برای درمان پانیک اتک، بیماران در گام ابتدایی باید بتوانند شیوه تفکرات خود را تغییر دهند. حملات پانیک به دلیل ترس افراد از قرار گرفتن در برخی موقعیت های خاص است. این موقعیت ها در هر فردی می تواند متفاوت باشد. در صورتی که بیماران بتوانند شیوه تفکر خود را نسبت به این موقعیت ها تغییر دهند، به مرور می توانند حملات را کنترل کنند.
- مدیریت استرس
کنترل استرس و مدیریت کردن آن، مهم ترین تاثیر را در بروز حملات پانیک دارند.
- یادگیری تکنیک های تنفس
در صورتی که بیماران بتوانند در هنگام بروز حملات پانیک بهش کل صحیحی تنفس کنند، از استری و وحشت آن ها کاسته خواهد شد.
- دارو درمانی
دارو درمانی نیز می تواند به درمان حملات پانیک کمک کند. اما باید بدانید که داروها بیشترین تاثیری که دارند در کاهش دادن شدت علائم پانیک می باشد. با کاهش شدت این علائم، بخشی از درد و ناراحتی که بیماران متحمل می شوند کاهش می یابد.
بهترین دکتر درمان پانیک شیراز
بیماری پانیک یکی از بیماری هایی می باشد که خیلی از افراد درگیر آن هستند و ممکن است شما نتوانید به صورت خودکار بهبود پیدا کنید و نیاز به کمک یک مشاور یا پزشک متخصص در این زمینه داشته باشید. ما سعی نموده ایم که بهترین دکتر متخصص درمان پانیک در شیراز را به شما معرفی کنیم. علاقه مندان می توانند از اینجا آدرس و شماره تلفن بهترین روانشناس در درمان اضطراب و استرس در شیراز را مشاهده نمایند.
چگونگی تشخیص اختلال پانیک در شیراز
تشخیص اختلال پانیک باید تنها توسط متخصصینی همچون روانشناسان یا روانپزشکان صورت بگیرد. پانیک اتک نیز دارای علائمی است که متخصصین با مشاهده و بررسی آن ها می توانند به وجود آن پی ببرند. بنابراین در صورتی که شما نیز گاهی اوقات دچار نفس تنگی و تپش شدید قلب شده و احساس می کنید زندگی شما رو به پایان است، پیشنهاد می کنیم به یکی از روانشناسان معرفی شده در لیست بالا مراجعه نمایید. برخی از روش های تشخیص اختلال پانیک عبارتند از:
- معاینه کامل بالینی و فیزیکی
- آزمایش خون برای بررسی عملکرد تیروئید و انجام نوار قلب و الکتروکاردیوگرام (ECG یا EKG) برای بررسی عملکرد قلب
علائم حمله پانیک چیست ؟
در ادامه به بررسی علائم پانیک می پردازیم. اما پیش از آن باید بدانید که تعداد این حملات و شدت آن در هر فردی متفاوت می باشد. در برخی از افراد حملات پانیک ممکن است تنها یک یا دو مرتبه در ماه اتفاق بیفتد. در حالی که برخی این حملات را هر هفته تجربه می کنند. نکته قابل توجه این است که این حملات نمی توانند کشنده باشند. بنابراین در صورتی که با این حملات رو به رو شدید، تلاش کنید نفس های عمیق یکشید و آرام باشید. برخی از علائم حملات پانیک عبارتند از:
- ترس از دست دادن کنترل
- ترس از مرگ
- ضربان قلب شدید
- لرزش شدید
- تعریق دست ها صورت و دیگر اندام های بدن
- لرز
- تهوع
- استفراغ
- تنگی نفس
- احساس فشار بر گلو
- درد در ناحیه شکم
- درد در ناحیه قفسه سینه
- سرگیجه
- غش
- بی حسی برخی نقاط بدن
- احساس گرما شدید
- کناره گیری از جمع
- و…
کلام آخر
همانطور که پیشتر نیز اشاره کردیم اختلال پنیک اتک در دسته اختلالات اضطرابی قرار می گیرد. بر اساس ادعای وبسایت mayo clinic “حمله پانیک می تواند در نتیجه احساس ترس واقعی یا غیر واقعی صورت بگیرد. بیماران در هنگام تجربه این حملات تصور می کنند در حال مرگ هستند. این حملات نمی توانند به مانند یک تهدید برای زندگی شما باشند. اما تجربه کردن آن ها برای افراد راحت نبوده و می تواند آن ها را تحت تاثیر قرار دهد.”
برخی از افراد برای جلوگیری از تجربه مجدد این حملات ممکن است زندگی خود را محدود کنند. عزیزانی که در حال حاضر درگیر این حملات هستند بهتر است هر چه سریعتر برای شروع جلسات درمان پانیک در شیراز ، با یکی از روانشناسانی که در لیست بالا به معرفی آن ها پرداخته ایم، ارتباط برقرار کنند.