خودکشی و تمایل به آن متاسفانه امروزه در سراسر جهان و نه تنها ایران، بسیار فراگیر شده است. اما سوال این است که چطور می توانیم با تمایلات به خودکشی در خود و عزیزانمان مقابله کنیم؟ در ادامه به معرفی برخی از مراکز مشاوره موفق در درمان تمایلات خودکشی در شیراز خواهیم پرداخت.
شما به عنوان والدین یا دوستانی دلسوز، زمانی که به چنین تمایلاتی را در اطرافیان خود پی می برید، نباید بی تفاوت باشید. برخی تصور می کنند میل به خودکشی، میلی گذراست. به همین دلیل، برخی از افراد در صورت شنیده شدن صحبت هایی در خصوص تمایل به خودکشی، نسبت به آن ها بی اهمیت هستند.
اما باید بدانید که اکثر افرادی که به خودکشی اقدام کرده اند، حداقل یک مرتبه پیش از اقدام خود، در خصوص این تمایلات با دیگران صحبت کرده اند. بنابراین نسبت به شنیدن چنین سخن هایی هرگز نباید بی تفاوت باشید. اما در هنگام رو به رو شدن با چنین تمایلاتی در خود یا دیگران، بهترین رفتار چیست؟ در این مقاله از وبسایت مشاوران ایران، به بررسی این مسئله خواهیم پرداخت.
معرفی مراکز موفق در درمان تمایلات خودکشی در شیراز
در ادامه با برخی از مراکز موفق در درمان تمایلات خودکشی در شیراز آشنا خواهید شد:
-هنگامه امینی
شیراز، خیابان شهید فقیهی(صورتگر)، نبش کوچه 14، ساختمان اسفند
مشاوره با هنگامه امینی: 09338282390
-رحمت اله ستوده
شیراز، خیابان 7 تیر، از بلوار کریمخان زند، جنب آزمایشگاه دکتر رحمان نیا، طبقه دوم، واحد F
مشاوره با رحمت اله ستوده: 07132354454
-ساره رهنما
شیراز، گلدشت معالی آباد،خیابان لادن(8) نبش غربی بازارچه شهید اکرام زاده، جنب سوپر روناک طبقه فوقانی آشی، جنب پارکینگ و پارک محله، کلینیک طاها
مشاوره با ساره رهنما: 09360408796
-زهرا تیموری
شیراز، خیابان توحید، بالاتر از اهلی، طبقه دوم خیاطی سالاری، مرکز مشاوره خورشید
مشاوره با زهرا تیموری: 07132302231
-دکتر شهرزاد آزادی
شیراز، خیابان زند، روبروی بیست متری سینما سعدی(کوچه شهید عبائیان)، کوچه1، ساختمان نسرین، طبقه2، واحد202.
مشاوره با دکتر شهرزاد آزادی: 09373586930
-زهرا شریفی
شیراز، فلکه قصرالدشت، بلوار وکلا، نبش خیابان 34
مشاوره با زهرا شریفی: 07136308124 ،09010434875
-دکتر ماندانا فارسی
شیراز، پل معالی آباد، نرسیده به تاچارا، جنب کوچه1میرزای شیرازی، ساختمان لاویج، طبقه3، واحد9، مرکز مشاوره افق امید
مشاوره با دکتر ماندانا فارسی: 09164457671
-دکتر زیبا صفرزاده
شیراز، خیابان فلسطین(باغشاه)، روبه روی کوچه 3، ساختمان رز، طبقه3، واحد6
مشاوره با دکتر زیبا صفرزاده: 09309932468
-هانیه شفیعی
شیراز، خیابان زند، نبش کوچه 42، جنب ساختمان شرکت نفت، ساختمان رازی، طبقه 2، طبقه فوقانی داروخانه دکتر جعفری
مشاوره با هانیه شفیعی: 09175141623
-آرزو غفاری
شیراز، بلوار پاسداران، بین خیابان فلاحی و کلاهدوز، ساختمان سارا و آیدا، جنب فروشگاه لوازم یکبار مصرف، طبقه4، واحد16، کلینیک – مشاوره جوان
مشاوره با آرزو غفاری: 09029025205
-دکتر فریبا فرمانبر
شیراز، چنچنه، خیابان نارون، کوچه 10
مشاوره با دکتر فریبا فرمانبر: 09172422422
-دکتر امیر کشاورزی
شیراز ، خیابان قصرالدشت ، حدفاصل عفیف آباد تا ولیعصر ، روبروی کوچه57 ، ساختمان مجید ، طبقه فوقانی بانک شهر ، واحد6
مشاوره با دکتر امیر کشاورزی: 07136282079
سایر مراکز موفق در درمان تمایلات خودکشی در شیراز
در صورتی مراکز معرفی شده در قسمت قبل از لحاظ مسافت برای شما مناسب نبودند در ادامه برخی دیگر از مراکز موفق در درمان تمایلات خودکشی در شیراز را برای شما عزیزان قرار داده ایم:
-سمانه زارع مهذبیه
شیراز، خیابان هفت تیر، روبروی برج آی تی، مجتمع پزشکی کسری، طبقه 4، مرکز مشاوره راز
مشاوره با دکتر سمانه زارع مهذبیه: 07132319565
-مصطفی ملتفت
شیراز، قدوسی شرقی، کوچه 15، نبش کوچه 70/6 درب آبی، کلینیک رستا
مشاوره با دکتر مصطفی ملتفت: 09396873660
-دکتر علی فرخزادیان
شیراز، ملاصدرا، خیابان حکیمی، رو به روی کوچه 3، مجتمع پزشکی حکیمی، طبقه 2 واحد 4
مشاوره با دکتر علی فرخزادیان: 07132303372
-سحر توکلی
شیراز، زرگری کوچه 14، سمت چپ درب اول طبقه 1
مشاوره با دکتر سحر توکلی: 09332125858
-آرزو پرویزی
شیراز، بلوار زند، بین فلسطین(باغشاه) و بیست متری ( هفت تیر) جنب بانک سامان کوچه 45 ساختمان پاسارگاد، طبقه4، کلینیک مددکاری اجتماعی و مشاوره آبان
مشاوره با دکتر آرزو پرویزی: 09010174960
-زهرا دهقان
شیراز، فلکه قصرالدشت، بلوار وکلا (همت شمالی) ، نبش کوچه 34
مشاوره با دکتر زهرا دهقان: 09029718332
-منصوره رفیعی
شیراز،خیابان زرگری ، رو به روی دانشکده علوم قرآنی (ساختمان میرداماد2) ،جنب نمایندگی پرشیا خودرو ، نیم طبقه اول ،مرکز روانشناختی دکتر افسانه صمدپور
مشاوره با منصوره رفیعی: 09017119109
-دکتر سارا کمال دار
شیراز، بلوار زند، روبروی هتل پارس، کوچه 45، ساختمان پاسارگاد، طبقه 4، کلینیک آبان
مشاوره با دکتر سارا کمال دار: 09129175464
چگونه با افکار خودکشی کنار بیاییم؟
گاهی اوقات در برخی از مراحل زندگی، ممکن است افراد افکار خودکشی داشته باشند. داشتن چنین احساساتی زمانی خطرناک میشود که ندانیم چگونه باید با آنها کنار بیاییم. زمانی که چنین افکاری به سراغ شما میآیند، بهترین راهکار صحبت کردن در خصوص این احساسات است.
میتوانید از برخی فعالیتهای بدنی که انرژی را تخلیه میکنند نیز کمک بگیرید. میتوانید به صورت طولانی به پیاده روی بپردازید، به جایی نرم همچون بالشت مشت بزنید یا به موسیقی گوش دهید.
در صورتی که در طول هفته به صورت مکرر با این احساسات رو به رو میشوید، به شما پیشنهاد میکنیم از یکی از مراکز موفق در درمان تمایلات خودکشی در شیراز کمک بگیرید. در لیست بالا شماره تلفن و آدرس برخی از مراکز قرار داده شده است. به شما پیشنهاد می کنیم از فردی متخصص و حرفهای در این راه کمک بگیرید.
چطور با کسی که تمایل به خودکشی دارد صحبت کنیم؟
یکی از مهمترین راهکارهایی که میتواند در پیشگیری از خودکشی مؤثر واقع شود، تحریک نکردن افراد است. همانطور که پیشتر نیز ذکر کردیم، برخی تصور میکنند تمایلات به خودکشی در دیگران گذرا است. برخی از افراد نیز تصور میکنند خودکشی، نوعی جلب توجه است. اما باید بدانید که تمامی این تصورات غلط هستند.
در صورتی که فردی از اطرافیان شما در مورد خودکشی صحبت میکند، هرگز نباید تصور کنید که ایشان قصد جلب توجه شما را دارند. بلکه همواره باید صحبتهای ایشان را جدی بگیرید. هرگز نباید به فرد آسیب دیده بگویید که او را باور ندارید یا اینکه صحبتهای ایشان تنها در جهت جلب توجه شما و اطرافیانشان است.
بلکه به گونهای رفتار کنید که انگار کاملاً صحبتهای ایشان را جدی گرفتهاید و مشکلات ایشان را درک میکنید. هرگز مشکلات فرد آسیب دیده را کوچک نشمارید. چنانچه سعی کنید ایشان را مسخره کنید یا به گونهای رفتار کنید که انگار تمامی صحبتهای ایشان را هماند یک بازی میبینید، ممکن است اتفاقات جبران ناپذیری رخ دهد.
چنانچه وضعیت را خطرناک احساس میکنید، بهتر است از اورژانس اجتماعی کمک بگیرید. در صورتی که فرد آسیب دیده وسایلی را در اختیار دارد که میتواند به وسیله آنها به خود آسیب بزند، باید از افراد حرفهای کمک بگیرید. در چنین زمانی بهتر است با مراکز دولتی که در این امر اقدام به کمک میکنند ارتباط برقرار نمایید.
۱۲۳ یا اورژانس اجتماعی، یکی از همین مراکز دولتی است که در صورت نیاز میتواند به شما کمک نماید. تنها کافی است تا ۱۲۳ را شمارهگیری نمایید.
کلام آخر
در صورتی که خود یا اطرافیانتان تمایل به خودکشی دارید، به شما پیشنهاد میکنیم با فردی قابل اعتماد در اطراف خود صحبت کنید. چنانچه به چنین فردی دسترسی ندارید، میتوانید با سامانه بحران ارتباط برقرار نمایید. سامانه بحران یکی از سامانههایی است که به صورت رایگان به شما عزیزان در رابطه با تمایلات به خودکشی مشاوره میدهد. فراموش نکنید که زندگی شما نیز درست همانند هرکس دیگری دارای ارزش و اهمیت است. نسبت به حفظ آن کوشا باشید. در صورت تمایل می توانید از اینجا شماره تلفن و آدرس بهترین روانشناس و مشاور فردی در شیراز را مشاهده نمایید.